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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Cap-Vert : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Cap-Vert : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Cap-Vert : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Cap-Vert : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Cap-Vert : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Cap-Vert : 00H30
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Iran : 06H00
Cap-Vert : 01H30
-
Iran : 07H00
Cap-Vert : 02H30
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Iran : 08H00
Cap-Vert : 03H30
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Iran : 09H00
Cap-Vert : 04H30
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Iran : 10H00
Cap-Vert : 05H30
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Iran : 11H00
Cap-Vert : 06H30
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Iran : 12H00
Cap-Vert : 07H30
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Iran : 13H00
Cap-Vert : 08H30
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Iran : 14H00
Cap-Vert : 09H30
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Iran : 15H00
Cap-Vert : 10H30
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Iran : 16H00
Cap-Vert : 11H30
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Iran : 17H00
Cap-Vert : 12H30
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Iran : 18H00
Cap-Vert : 13H30
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Iran : 19H00
Cap-Vert : 14H30
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Iran : 20H00
Cap-Vert : 15H30
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Iran : 21H00
Cap-Vert : 16H30
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Iran : 22H00
Cap-Vert : 17H30
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Iran : 23H00
Cap-Vert : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Cap-Vert. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et surtout Fuseau Horaire du Cap-Vert ainsi que Heure du lever du soleil au Cap-Vert, Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et Heure du Zenith au Cap-Vert et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert également Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Letta Ramaphosa