Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Burundi : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Burundi : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Burundi : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Burundi : 00H30
-
Iran : 04H00
Burundi : 01H30
-
Iran : 05H00
Burundi : 02H30
-
Iran : 06H00
Burundi : 03H30
-
Iran : 07H00
Burundi : 04H30
-
Iran : 08H00
Burundi : 05H30
-
Iran : 09H00
Burundi : 06H30
-
Iran : 10H00
Burundi : 07H30
-
Iran : 11H00
Burundi : 08H30
-
Iran : 12H00
Burundi : 09H30
-
Iran : 13H00
Burundi : 10H30
-
Iran : 14H00
Burundi : 11H30
-
Iran : 15H00
Burundi : 12H30
-
Iran : 16H00
Burundi : 13H30
-
Iran : 17H00
Burundi : 14H30
-
Iran : 18H00
Burundi : 15H30
-
Iran : 19H00
Burundi : 16H30
-
Iran : 20H00
Burundi : 17H30
-
Iran : 21H00
Burundi : 18H30
-
Iran : 22H00
Burundi : 19H30
-
Iran : 23H00
Burundi : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi et Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et surtout Heure du Crépuscule au Burundi ou bien encore Durée du Jour au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.
Jalade Bazoum