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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Burundi : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Burundi : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Burundi : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Burundi : 00H30
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Iran : 04H00
Burundi : 01H30
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Iran : 05H00
Burundi : 02H30
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Iran : 06H00
Burundi : 03H30
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Iran : 07H00
Burundi : 04H30
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Iran : 08H00
Burundi : 05H30
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Iran : 09H00
Burundi : 06H30
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Iran : 10H00
Burundi : 07H30
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Iran : 11H00
Burundi : 08H30
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Iran : 12H00
Burundi : 09H30
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Iran : 13H00
Burundi : 10H30
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Iran : 14H00
Burundi : 11H30
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Iran : 15H00
Burundi : 12H30
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Iran : 16H00
Burundi : 13H30
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Iran : 17H00
Burundi : 14H30
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Iran : 18H00
Burundi : 15H30
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Iran : 19H00
Burundi : 16H30
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Iran : 20H00
Burundi : 17H30
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Iran : 21H00
Burundi : 18H30
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Iran : 22H00
Burundi : 19H30
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Iran : 23H00
Burundi : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ou bien encore Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi sans oublier Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi et Passage à l'heure d'été au Burundi.
Jalade Bazoum