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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Burundi : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Burundi : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Burundi : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Burundi : 00H30
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Iran : 04H00
Burundi : 01H30
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Iran : 05H00
Burundi : 02H30
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Iran : 06H00
Burundi : 03H30
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Iran : 07H00
Burundi : 04H30
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Iran : 08H00
Burundi : 05H30
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Iran : 09H00
Burundi : 06H30
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Iran : 10H00
Burundi : 07H30
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Iran : 11H00
Burundi : 08H30
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Iran : 12H00
Burundi : 09H30
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Iran : 13H00
Burundi : 10H30
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Iran : 14H00
Burundi : 11H30
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Iran : 15H00
Burundi : 12H30
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Iran : 16H00
Burundi : 13H30
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Iran : 17H00
Burundi : 14H30
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Iran : 18H00
Burundi : 15H30
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Iran : 19H00
Burundi : 16H30
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Iran : 20H00
Burundi : 17H30
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Iran : 21H00
Burundi : 18H30
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Iran : 22H00
Burundi : 19H30
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Iran : 23H00
Burundi : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi sans oublier Heure du Crépuscule au Burundi et surtout Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.
Jalade Bazoum