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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Burkina Faso : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Burkina Faso : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Burkina Faso : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Burkina Faso : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Burkina Faso : 00H30
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Iran : 05H00
Burkina Faso : 01H30
-
Iran : 06H00
Burkina Faso : 02H30
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Iran : 07H00
Burkina Faso : 03H30
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Iran : 08H00
Burkina Faso : 04H30
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Iran : 09H00
Burkina Faso : 05H30
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Iran : 10H00
Burkina Faso : 06H30
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Iran : 11H00
Burkina Faso : 07H30
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Iran : 12H00
Burkina Faso : 08H30
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Iran : 13H00
Burkina Faso : 09H30
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Iran : 14H00
Burkina Faso : 10H30
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Iran : 15H00
Burkina Faso : 11H30
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Iran : 16H00
Burkina Faso : 12H30
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Iran : 17H00
Burkina Faso : 13H30
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Iran : 18H00
Burkina Faso : 14H30
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Iran : 19H00
Burkina Faso : 15H30
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Iran : 20H00
Burkina Faso : 16H30
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Iran : 21H00
Burkina Faso : 17H30
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Iran : 22H00
Burkina Faso : 18H30
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Iran : 23H00
Burkina Faso : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Burkina Faso, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso également Fuseau Horaire du Burkina Faso et surtout Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du Zenith au Burkina Faso et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso, Heure du Crépuscule au Burkina Faso ou bien encore Durée du Jour au Burkina Faso, Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Letta Ramaphosa