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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Réunion : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Réunion : 00H30
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Iran : 02H00
Réunion : 01H30
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Iran : 03H00
Réunion : 02H30
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Iran : 04H00
Réunion : 03H30
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Iran : 05H00
Réunion : 04H30
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Iran : 06H00
Réunion : 05H30
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Iran : 07H00
Réunion : 06H30
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Iran : 08H00
Réunion : 07H30
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Iran : 09H00
Réunion : 08H30
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Iran : 10H00
Réunion : 09H30
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Iran : 11H00
Réunion : 10H30
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Iran : 12H00
Réunion : 11H30
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Iran : 13H00
Réunion : 12H30
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Iran : 14H00
Réunion : 13H30
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Iran : 15H00
Réunion : 14H30
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Iran : 16H00
Réunion : 15H30
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Iran : 17H00
Réunion : 16H30
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Iran : 18H00
Réunion : 17H30
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Iran : 19H00
Réunion : 18H30
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Iran : 20H00
Réunion : 19H30
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Iran : 21H00
Réunion : 20H30
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Iran : 22H00
Réunion : 21H30
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Iran : 23H00
Réunion : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Nkosiyakhe Mogase