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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Réunion : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Réunion : 00H30
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Iran : 02H00
Réunion : 01H30
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Iran : 03H00
Réunion : 02H30
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Iran : 04H00
Réunion : 03H30
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Iran : 05H00
Réunion : 04H30
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Iran : 06H00
Réunion : 05H30
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Iran : 07H00
Réunion : 06H30
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Iran : 08H00
Réunion : 07H30
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Iran : 09H00
Réunion : 08H30
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Iran : 10H00
Réunion : 09H30
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Iran : 11H00
Réunion : 10H30
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Iran : 12H00
Réunion : 11H30
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Iran : 13H00
Réunion : 12H30
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Iran : 14H00
Réunion : 13H30
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Iran : 15H00
Réunion : 14H30
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Iran : 16H00
Réunion : 15H30
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Iran : 17H00
Réunion : 16H30
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Iran : 18H00
Réunion : 17H30
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Iran : 19H00
Réunion : 18H30
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Iran : 20H00
Réunion : 19H30
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Iran : 21H00
Réunion : 20H30
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Iran : 22H00
Réunion : 21H30
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Iran : 23H00
Réunion : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion également Passage à l'heure d'été en Réunion.
Nkosiyakhe Mogase