Décalage Horaire entre l'Iran et la Réunion

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et la Réunion ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Réunion quand il est par exemple 11H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Saint-Denis, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et la Réunion, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et la Réunion, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Denis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Réunion
Drapeau de la Réunion

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et la Réunion : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Réunion ?

Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.

Décalage Horaire entre l'Iran et la Réunion Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Réunion : 00H30

  • Iran : 01H00

    Réunion : 01H30

  • Iran : 02H00

    Réunion : 02H30

  • Iran : 03H00

    Réunion : 03H30

  • Iran : 04H00

    Réunion : 04H30

  • Iran : 05H00

    Réunion : 05H30

  • Iran : 06H00

    Réunion : 06H30

  • Iran : 07H00

    Réunion : 07H30

  • Iran : 08H00

    Réunion : 08H30

  • Iran : 09H00

    Réunion : 09H30

  • Iran : 10H00

    Réunion : 10H30

  • Iran : 11H00

    Réunion : 11H30

  • Iran : 12H00

    Réunion : 12H30

  • Iran : 13H00

    Réunion : 13H30

  • Iran : 14H00

    Réunion : 14H30

  • Iran : 15H00

    Réunion : 15H30

  • Iran : 16H00

    Réunion : 16H30

  • Iran : 17H00

    Réunion : 17H30

  • Iran : 18H00

    Réunion : 18H30

  • Iran : 19H00

    Réunion : 19H30

  • Iran : 20H00

    Réunion : 20H30

  • Iran : 21H00

    Réunion : 21H30

  • Iran : 22H00

    Réunion : 22H30

  • Iran : 23H00

    Réunion : 23H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.

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