Décalage Horaire entre l'Iran et la République Centrafricaine

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Iran : 00H00

  République Centrafricaine : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  République Centrafricaine : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  République Centrafricaine : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  République Centrafricaine : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  République Centrafricaine : 00H30

• Iran : 05H00

  République Centrafricaine : 01H30

• Iran : 06H00

  République Centrafricaine : 02H30

• Iran : 07H00

  République Centrafricaine : 03H30

• Iran : 08H00

  République Centrafricaine : 04H30

• Iran : 09H00

  République Centrafricaine : 05H30

• Iran : 10H00

  République Centrafricaine : 06H30

• Iran : 11H00

  République Centrafricaine : 07H30

• Iran : 12H00

  République Centrafricaine : 08H30

• Iran : 13H00

  République Centrafricaine : 09H30

• Iran : 14H00

  République Centrafricaine : 10H30

• Iran : 15H00

  République Centrafricaine : 11H30

• Iran : 16H00

  République Centrafricaine : 12H30

• Iran : 17H00

  République Centrafricaine : 13H30

• Iran : 18H00

  République Centrafricaine : 14H30

• Iran : 19H00

  République Centrafricaine : 15H30

• Iran : 20H00

  République Centrafricaine : 16H30

• Iran : 21H00

  République Centrafricaine : 17H30

• Iran : 22H00

  République Centrafricaine : 18H30

• Iran : 23H00

  République Centrafricaine : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Bangui :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Centrafricaine.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Centrafricaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du Zenith en République Centrafricaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Crépuscule en République Centrafricaine mais aussi Durée du Jour en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 25/05/2022 - 20:20

Fatma al-Sissi