Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Namibie : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Namibie : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Namibie : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Namibie : 00H30
-
Iran : 04H00
Namibie : 01H30
-
Iran : 05H00
Namibie : 02H30
-
Iran : 06H00
Namibie : 03H30
-
Iran : 07H00
Namibie : 04H30
-
Iran : 08H00
Namibie : 05H30
-
Iran : 09H00
Namibie : 06H30
-
Iran : 10H00
Namibie : 07H30
-
Iran : 11H00
Namibie : 08H30
-
Iran : 12H00
Namibie : 09H30
-
Iran : 13H00
Namibie : 10H30
-
Iran : 14H00
Namibie : 11H30
-
Iran : 15H00
Namibie : 12H30
-
Iran : 16H00
Namibie : 13H30
-
Iran : 17H00
Namibie : 14H30
-
Iran : 18H00
Namibie : 15H30
-
Iran : 19H00
Namibie : 16H30
-
Iran : 20H00
Namibie : 17H30
-
Iran : 21H00
Namibie : 18H30
-
Iran : 22H00
Namibie : 19H30
-
Iran : 23H00
Namibie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie et surtout Heure du Zenith en Namibie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Fatma al-Sissi