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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Namibie : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Namibie : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Namibie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Namibie : 00H30
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Iran : 04H00
Namibie : 01H30
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Iran : 05H00
Namibie : 02H30
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Iran : 06H00
Namibie : 03H30
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Iran : 07H00
Namibie : 04H30
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Iran : 08H00
Namibie : 05H30
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Iran : 09H00
Namibie : 06H30
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Iran : 10H00
Namibie : 07H30
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Iran : 11H00
Namibie : 08H30
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Iran : 12H00
Namibie : 09H30
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Iran : 13H00
Namibie : 10H30
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Iran : 14H00
Namibie : 11H30
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Iran : 15H00
Namibie : 12H30
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Iran : 16H00
Namibie : 13H30
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Iran : 17H00
Namibie : 14H30
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Iran : 18H00
Namibie : 15H30
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Iran : 19H00
Namibie : 16H30
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Iran : 20H00
Namibie : 17H30
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Iran : 21H00
Namibie : 18H30
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Iran : 22H00
Namibie : 19H30
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Iran : 23H00
Namibie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ainsi que Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Fatma al-Sissi