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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Libye : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Libye : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Libye : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Libye : 00H30
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Iran : 04H00
Libye : 01H30
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Iran : 05H00
Libye : 02H30
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Iran : 06H00
Libye : 03H30
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Iran : 07H00
Libye : 04H30
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Iran : 08H00
Libye : 05H30
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Iran : 09H00
Libye : 06H30
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Iran : 10H00
Libye : 07H30
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Iran : 11H00
Libye : 08H30
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Iran : 12H00
Libye : 09H30
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Iran : 13H00
Libye : 10H30
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Iran : 14H00
Libye : 11H30
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Iran : 15H00
Libye : 12H30
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Iran : 16H00
Libye : 13H30
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Iran : 17H00
Libye : 14H30
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Iran : 18H00
Libye : 15H30
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Iran : 19H00
Libye : 16H30
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Iran : 20H00
Libye : 17H30
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Iran : 21H00
Libye : 18H30
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Iran : 22H00
Libye : 19H30
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Iran : 23H00
Libye : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye, Fuseau Horaire de la Libye, Heure du lever du soleil en Libye, Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye sans oublier Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Libye, Passage à l'heure d'été en Libye.
Souad Tebboune