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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Libye : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Libye : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Libye : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Libye : 00H30
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Iran : 04H00
Libye : 01H30
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Iran : 05H00
Libye : 02H30
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Iran : 06H00
Libye : 03H30
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Iran : 07H00
Libye : 04H30
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Iran : 08H00
Libye : 05H30
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Iran : 09H00
Libye : 06H30
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Iran : 10H00
Libye : 07H30
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Iran : 11H00
Libye : 08H30
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Iran : 12H00
Libye : 09H30
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Iran : 13H00
Libye : 10H30
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Iran : 14H00
Libye : 11H30
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Iran : 15H00
Libye : 12H30
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Iran : 16H00
Libye : 13H30
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Iran : 17H00
Libye : 14H30
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Iran : 18H00
Libye : 15H30
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Iran : 19H00
Libye : 16H30
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Iran : 20H00
Libye : 17H30
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Iran : 21H00
Libye : 18H30
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Iran : 22H00
Libye : 19H30
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Iran : 23H00
Libye : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye sans oublier Fuseau Horaire de la Libye et Heure du lever du soleil en Libye, Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye également Heure du Crépuscule en Libye sans oublier Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye mais aussi Passage à l'heure d'été en Libye.
Souad Tebboune