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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Libye : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Libye : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Libye : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Libye : 00H30
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Iran : 04H00
Libye : 01H30
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Iran : 05H00
Libye : 02H30
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Iran : 06H00
Libye : 03H30
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Iran : 07H00
Libye : 04H30
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Iran : 08H00
Libye : 05H30
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Iran : 09H00
Libye : 06H30
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Iran : 10H00
Libye : 07H30
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Iran : 11H00
Libye : 08H30
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Iran : 12H00
Libye : 09H30
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Iran : 13H00
Libye : 10H30
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Iran : 14H00
Libye : 11H30
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Iran : 15H00
Libye : 12H30
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Iran : 16H00
Libye : 13H30
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Iran : 17H00
Libye : 14H30
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Iran : 18H00
Libye : 15H30
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Iran : 19H00
Libye : 16H30
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Iran : 20H00
Libye : 17H30
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Iran : 21H00
Libye : 18H30
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Iran : 22H00
Libye : 19H30
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Iran : 23H00
Libye : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Libye. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et Fuseau Horaire de la Libye et Heure du lever du soleil en Libye ou bien encore Heure du coucher du soleil en Libye ainsi que Heure du Zenith en Libye et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye mais aussi Heure du Crépuscule en Libye et surtout Durée du Jour en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Libye également Passage à l'heure d'été en Libye.
Souad Tebboune