Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Guinée : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Guinée : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Guinée : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Guinée : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Guinée : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Guinée : 00H30
-
Iran : 06H00
Guinée : 01H30
-
Iran : 07H00
Guinée : 02H30
-
Iran : 08H00
Guinée : 03H30
-
Iran : 09H00
Guinée : 04H30
-
Iran : 10H00
Guinée : 05H30
-
Iran : 11H00
Guinée : 06H30
-
Iran : 12H00
Guinée : 07H30
-
Iran : 13H00
Guinée : 08H30
-
Iran : 14H00
Guinée : 09H30
-
Iran : 15H00
Guinée : 10H30
-
Iran : 16H00
Guinée : 11H30
-
Iran : 17H00
Guinée : 12H30
-
Iran : 18H00
Guinée : 13H30
-
Iran : 19H00
Guinée : 14H30
-
Iran : 20H00
Guinée : 15H30
-
Iran : 21H00
Guinée : 16H30
-
Iran : 22H00
Guinée : 17H30
-
Iran : 23H00
Guinée : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Guinée et Heure du coucher du soleil en Guinée et Heure du Zenith en Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et Heure du Crépuscule en Guinée mais aussi Durée du Jour en Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée.
Fatma al-Sissi