Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Côte d’Ivoire : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Côte d’Ivoire : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Côte d’Ivoire : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Côte d’Ivoire : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Côte d’Ivoire : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Côte d’Ivoire : 00H30
-
Iran : 06H00
Côte d’Ivoire : 01H30
-
Iran : 07H00
Côte d’Ivoire : 02H30
-
Iran : 08H00
Côte d’Ivoire : 03H30
-
Iran : 09H00
Côte d’Ivoire : 04H30
-
Iran : 10H00
Côte d’Ivoire : 05H30
-
Iran : 11H00
Côte d’Ivoire : 06H30
-
Iran : 12H00
Côte d’Ivoire : 07H30
-
Iran : 13H00
Côte d’Ivoire : 08H30
-
Iran : 14H00
Côte d’Ivoire : 09H30
-
Iran : 15H00
Côte d’Ivoire : 10H30
-
Iran : 16H00
Côte d’Ivoire : 11H30
-
Iran : 17H00
Côte d’Ivoire : 12H30
-
Iran : 18H00
Côte d’Ivoire : 13H30
-
Iran : 19H00
Côte d’Ivoire : 14H30
-
Iran : 20H00
Côte d’Ivoire : 15H30
-
Iran : 21H00
Côte d’Ivoire : 16H30
-
Iran : 22H00
Côte d’Ivoire : 17H30
-
Iran : 23H00
Côte d’Ivoire : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire également Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire, Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire et Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du Zenith en Côte d’Ivoire, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire sans oublier Durée du Jour en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire également Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Aziz Lamnawar