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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Érythrée : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Érythrée : 00H30
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Iran : 02H00
Érythrée : 01H30
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Iran : 03H00
Érythrée : 02H30
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Iran : 04H00
Érythrée : 03H30
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Iran : 05H00
Érythrée : 04H30
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Iran : 06H00
Érythrée : 05H30
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Iran : 07H00
Érythrée : 06H30
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Iran : 08H00
Érythrée : 07H30
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Iran : 09H00
Érythrée : 08H30
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Iran : 10H00
Érythrée : 09H30
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Iran : 11H00
Érythrée : 10H30
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Iran : 12H00
Érythrée : 11H30
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Iran : 13H00
Érythrée : 12H30
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Iran : 14H00
Érythrée : 13H30
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Iran : 15H00
Érythrée : 14H30
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Iran : 16H00
Érythrée : 15H30
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Iran : 17H00
Érythrée : 16H30
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Iran : 18H00
Érythrée : 17H30
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Iran : 19H00
Érythrée : 18H30
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Iran : 20H00
Érythrée : 19H30
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Iran : 21H00
Érythrée : 20H30
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Iran : 22H00
Érythrée : 21H30
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Iran : 23H00
Érythrée : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Aminata Wade