Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angola

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et l'Angola ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angola quand il est par exemple 2H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Luanda, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et l'Angola, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et l'Angola, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Luanda et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Angola
Drapeau de l'Angola

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angola : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angola
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angola ?

Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Angolaise.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angola Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Angola : 20H30 (Jour -1)

  • Iran : 01H00

    Angola : 21H30 (Jour -1)

  • Iran : 02H00

    Angola : 22H30 (Jour -1)

  • Iran : 03H00

    Angola : 23H30 (Jour -1)

  • Iran : 04H00

    Angola : 00H30

  • Iran : 05H00

    Angola : 01H30

  • Iran : 06H00

    Angola : 02H30

  • Iran : 07H00

    Angola : 03H30

  • Iran : 08H00

    Angola : 04H30

  • Iran : 09H00

    Angola : 05H30

  • Iran : 10H00

    Angola : 06H30

  • Iran : 11H00

    Angola : 07H30

  • Iran : 12H00

    Angola : 08H30

  • Iran : 13H00

    Angola : 09H30

  • Iran : 14H00

    Angola : 10H30

  • Iran : 15H00

    Angola : 11H30

  • Iran : 16H00

    Angola : 12H30

  • Iran : 17H00

    Angola : 13H30

  • Iran : 18H00

    Angola : 14H30

  • Iran : 19H00

    Angola : 15H30

  • Iran : 20H00

    Angola : 16H30

  • Iran : 21H00

    Angola : 17H30

  • Iran : 22H00

    Angola : 18H30

  • Iran : 23H00

    Angola : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Luanda :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola et surtout Heure du coucher du soleil en Angola et surtout Heure du Zenith en Angola, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola mais aussi Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.

Jalade BazoumJalade Bazoum

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