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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Angola : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Angola : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Angola : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Angola : 00H30
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Iran : 04H00
Angola : 01H30
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Iran : 05H00
Angola : 02H30
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Iran : 06H00
Angola : 03H30
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Iran : 07H00
Angola : 04H30
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Iran : 08H00
Angola : 05H30
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Iran : 09H00
Angola : 06H30
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Iran : 10H00
Angola : 07H30
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Iran : 11H00
Angola : 08H30
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Iran : 12H00
Angola : 09H30
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Iran : 13H00
Angola : 10H30
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Iran : 14H00
Angola : 11H30
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Iran : 15H00
Angola : 12H30
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Iran : 16H00
Angola : 13H30
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Iran : 17H00
Angola : 14H30
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Iran : 18H00
Angola : 15H30
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Iran : 19H00
Angola : 16H30
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Iran : 20H00
Angola : 17H30
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Iran : 21H00
Angola : 18H30
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Iran : 22H00
Angola : 19H30
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Iran : 23H00
Angola : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et surtout Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola ou bien encore Durée du Jour en Angola ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Jalade Bazoum