Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Angola : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Angola : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Angola : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Angola : 00H30
-
Iran : 04H00
Angola : 01H30
-
Iran : 05H00
Angola : 02H30
-
Iran : 06H00
Angola : 03H30
-
Iran : 07H00
Angola : 04H30
-
Iran : 08H00
Angola : 05H30
-
Iran : 09H00
Angola : 06H30
-
Iran : 10H00
Angola : 07H30
-
Iran : 11H00
Angola : 08H30
-
Iran : 12H00
Angola : 09H30
-
Iran : 13H00
Angola : 10H30
-
Iran : 14H00
Angola : 11H30
-
Iran : 15H00
Angola : 12H30
-
Iran : 16H00
Angola : 13H30
-
Iran : 17H00
Angola : 14H30
-
Iran : 18H00
Angola : 15H30
-
Iran : 19H00
Angola : 16H30
-
Iran : 20H00
Angola : 17H30
-
Iran : 21H00
Angola : 18H30
-
Iran : 22H00
Angola : 19H30
-
Iran : 23H00
Angola : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola et surtout Heure du lever du soleil en Angola sans oublier Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola et surtout Passage à l'heure d'été en Angola.
Jalade Bazoum