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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Afrique du Sud : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Afrique du Sud : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Afrique du Sud : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Afrique du Sud : 00H30
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Iran : 04H00
Afrique du Sud : 01H30
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Iran : 05H00
Afrique du Sud : 02H30
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Iran : 06H00
Afrique du Sud : 03H30
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Iran : 07H00
Afrique du Sud : 04H30
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Iran : 08H00
Afrique du Sud : 05H30
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Iran : 09H00
Afrique du Sud : 06H30
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Iran : 10H00
Afrique du Sud : 07H30
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Iran : 11H00
Afrique du Sud : 08H30
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Iran : 12H00
Afrique du Sud : 09H30
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Iran : 13H00
Afrique du Sud : 10H30
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Iran : 14H00
Afrique du Sud : 11H30
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Iran : 15H00
Afrique du Sud : 12H30
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Iran : 16H00
Afrique du Sud : 13H30
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Iran : 17H00
Afrique du Sud : 14H30
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Iran : 18H00
Afrique du Sud : 15H30
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Iran : 19H00
Afrique du Sud : 16H30
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Iran : 20H00
Afrique du Sud : 17H30
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Iran : 21H00
Afrique du Sud : 18H30
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Iran : 22H00
Afrique du Sud : 19H30
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Iran : 23H00
Afrique du Sud : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Afrique du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud et Fuseau Horaire d'Afrique du Sud mais aussi Heure du lever du soleil en Afrique du Sud et Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud, Heure du Zenith en Afrique du Sud mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud sans oublier Heure du Crépuscule en Afrique du Sud, Durée du Jour en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa