Décalage Horaire entre l'Iran et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30

• Iran : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30

• Iran : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30

• Iran : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30

• Iran : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30

• Iran : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30

• Iran : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30

• Iran : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30

• Iran : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30

• Iran : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30

• Iran : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30

• Iran : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30

• Iran : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30

• Iran : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30

• Iran : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30

• Iran : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30

• Iran : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30

• Iran : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30

• Iran : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30

• Iran : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30

• Iran : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30

• Iran : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30

• Iran : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Letta Ramaphosa