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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre l'Irak et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
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Irak : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Irak : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Irak : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Irak : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Irak : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Irak : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Irak : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Irak : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Irak : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Irak : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Irak : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Irak : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Irak : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Irak : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Irak : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Irak : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Irak : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Irak : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Irak : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Irak : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Irak : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Irak : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Irak : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Ouhoumoudou Nnaji