Décalage Horaire entre l'Irak et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha quand il est par exemple 2H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Jamestown, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jamestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Décalage Horaire entre l'Irak et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Irakienne.

Irak : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00 (Jour -1)
Irak : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)
Irak : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)
Irak : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
Irak : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
Irak : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
Irak : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
Irak : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
Irak : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
Irak : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
Irak : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
Irak : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
Irak : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
Irak : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
Irak : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
Irak : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
Irak : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
Irak : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
Irak : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
Irak : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
Irak : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
Irak : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
Irak : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
Irak : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Jamestown :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Aminata Wade

Aminata Wade

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