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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre l'Irak et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Irak : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Irak : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Irak : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Irak : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Irak : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Irak : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Irak : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Irak : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Irak : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Irak : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Irak : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Irak : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Irak : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Irak : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Irak : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Irak : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Irak : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Irak : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Irak : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Irak : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Irak : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Irak : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Irak : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) mais aussi Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Souad Tebboune