Décalage Horaire entre l'Irak et Madère (Portugal)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Irak : 03H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Irak : 04H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Irak : 05H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Irak : 06H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Irak : 07H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Irak : 08H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Irak : 09H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Irak : 10H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Irak : 11H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Irak : 12H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Irak : 13H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Irak : 14H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Irak : 15H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Irak : 16H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Irak : 17H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Irak : 18H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Irak : 19H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Irak : 20H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Irak : 21H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Irak : 22H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Irak : 23H00

  Madère (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Funchal :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Madère (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et Heure du Crépuscule à Madère (Portugal), Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Amália de Sousa