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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Irak et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Madagascar : 00H00
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Irak : 01H00
Madagascar : 01H00
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Irak : 02H00
Madagascar : 02H00
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Irak : 03H00
Madagascar : 03H00
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Irak : 04H00
Madagascar : 04H00
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Irak : 05H00
Madagascar : 05H00
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Irak : 06H00
Madagascar : 06H00
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Irak : 07H00
Madagascar : 07H00
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Irak : 08H00
Madagascar : 08H00
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Irak : 09H00
Madagascar : 09H00
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Irak : 10H00
Madagascar : 10H00
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Irak : 11H00
Madagascar : 11H00
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Irak : 12H00
Madagascar : 12H00
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Irak : 13H00
Madagascar : 13H00
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Irak : 14H00
Madagascar : 14H00
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Irak : 15H00
Madagascar : 15H00
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Irak : 16H00
Madagascar : 16H00
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Irak : 17H00
Madagascar : 17H00
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Irak : 18H00
Madagascar : 18H00
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Irak : 19H00
Madagascar : 19H00
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Irak : 20H00
Madagascar : 20H00
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Irak : 21H00
Madagascar : 21H00
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Irak : 22H00
Madagascar : 22H00
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Irak : 23H00
Madagascar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Antananarivo ou votre retour à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Madagascar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ainsi que Fuseau Horaire de Madagascar également Heure du lever du soleil à Madagascar et surtout Heure du coucher du soleil à Madagascar et Heure du Zenith à Madagascar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar sans oublier Heure du Crépuscule à Madagascar sans oublier Durée du Jour à Madagascar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Madagascar également Passage à l'heure d'été à Madagascar.
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