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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Seychelles : 01H00
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Irak : 01H00
Seychelles : 02H00
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Irak : 02H00
Seychelles : 03H00
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Irak : 03H00
Seychelles : 04H00
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Irak : 04H00
Seychelles : 05H00
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Irak : 05H00
Seychelles : 06H00
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Irak : 06H00
Seychelles : 07H00
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Irak : 07H00
Seychelles : 08H00
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Irak : 08H00
Seychelles : 09H00
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Irak : 09H00
Seychelles : 10H00
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Irak : 10H00
Seychelles : 11H00
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Irak : 11H00
Seychelles : 12H00
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Irak : 12H00
Seychelles : 13H00
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Irak : 13H00
Seychelles : 14H00
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Irak : 14H00
Seychelles : 15H00
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Irak : 15H00
Seychelles : 16H00
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Irak : 16H00
Seychelles : 17H00
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Irak : 17H00
Seychelles : 18H00
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Irak : 18H00
Seychelles : 19H00
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Irak : 19H00
Seychelles : 20H00
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Irak : 20H00
Seychelles : 21H00
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Irak : 21H00
Seychelles : 22H00
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Irak : 22H00
Seychelles : 23H00
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Irak : 23H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et surtout Fuseau Horaire des Seychelles, Heure du lever du soleil aux Seychelles mais aussi Heure du coucher du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du Zenith aux Seychelles et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles mais aussi Heure du Crépuscule aux Seychelles et Durée du Jour aux Seychelles et Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
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