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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Zimbabwe : 00H00
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Irak : 02H00
Zimbabwe : 01H00
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Irak : 03H00
Zimbabwe : 02H00
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Irak : 04H00
Zimbabwe : 03H00
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Irak : 05H00
Zimbabwe : 04H00
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Irak : 06H00
Zimbabwe : 05H00
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Irak : 07H00
Zimbabwe : 06H00
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Irak : 08H00
Zimbabwe : 07H00
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Irak : 09H00
Zimbabwe : 08H00
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Irak : 10H00
Zimbabwe : 09H00
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Irak : 11H00
Zimbabwe : 10H00
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Irak : 12H00
Zimbabwe : 11H00
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Irak : 13H00
Zimbabwe : 12H00
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Irak : 14H00
Zimbabwe : 13H00
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Irak : 15H00
Zimbabwe : 14H00
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Irak : 16H00
Zimbabwe : 15H00
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Irak : 17H00
Zimbabwe : 16H00
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Irak : 18H00
Zimbabwe : 17H00
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Irak : 19H00
Zimbabwe : 18H00
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Irak : 20H00
Zimbabwe : 19H00
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Irak : 21H00
Zimbabwe : 20H00
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Irak : 22H00
Zimbabwe : 21H00
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Irak : 23H00
Zimbabwe : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Harare ou votre retour à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Zimbabwe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe mais aussi Fuseau Horaire du Zimbabwe sans oublier Heure du lever du soleil au Zimbabwe également Heure du coucher du soleil au Zimbabwe sans oublier Heure du Zenith au Zimbabwe, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe et Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe également Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe également Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Aziz Lamnawar