Décalage Horaire entre l'Irak et le Soudan

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et le Soudan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Soudan quand il est par exemple 10H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Khartoum, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et le Soudan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et le Soudan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khartoum et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Soudan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Soudan : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Soudan ?

Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Soudanaise.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Soudan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Irakienne.

Irak : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
Irak : 01H00
Soudan : 00H00
Irak : 02H00
Soudan : 01H00
Irak : 03H00
Soudan : 02H00
Irak : 04H00
Soudan : 03H00
Irak : 05H00
Soudan : 04H00
Irak : 06H00
Soudan : 05H00
Irak : 07H00
Soudan : 06H00
Irak : 08H00
Soudan : 07H00
Irak : 09H00
Soudan : 08H00
Irak : 10H00
Soudan : 09H00
Irak : 11H00
Soudan : 10H00
Irak : 12H00
Soudan : 11H00
Irak : 13H00
Soudan : 12H00
Irak : 14H00
Soudan : 13H00
Irak : 15H00
Soudan : 14H00
Irak : 16H00
Soudan : 15H00
Irak : 17H00
Soudan : 16H00
Irak : 18H00
Soudan : 17H00
Irak : 19H00
Soudan : 18H00
Irak : 20H00
Soudan : 19H00
Irak : 21H00
Soudan : 20H00
Irak : 22H00
Soudan : 21H00
Irak : 23H00
Soudan : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Khartoum :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan, Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan ainsi que Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan mais aussi Durée du Jour au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.

Publié le 25/05/2022 - 20:28

Jalade Bazoum

Jalade Bazoum

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