Décalage Horaire entre l'Irak et le Somaliland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00

• Irak : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Irak : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Irak : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Irak : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Irak : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Irak : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Irak : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Irak : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Irak : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Irak : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Irak : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Irak : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Irak : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Irak : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Irak : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Irak : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Irak : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Irak : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

• Irak : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00

• Irak : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00

• Irak : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00

• Irak : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00

• Irak : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hargeisa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Somaliland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie), Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Fatma al-Sissi