Décalage Horaire entre l'Irak et le Rwanda

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et le Rwanda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Rwanda quand il est par exemple 5H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Kigali, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et le Rwanda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et le Rwanda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kigali et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Rwanda

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Rwanda : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Rwanda ?

Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Rwandaise.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Rwanda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Irakienne.

Irak : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
Irak : 01H00
Rwanda : 00H00
Irak : 02H00
Rwanda : 01H00
Irak : 03H00
Rwanda : 02H00
Irak : 04H00
Rwanda : 03H00
Irak : 05H00
Rwanda : 04H00
Irak : 06H00
Rwanda : 05H00
Irak : 07H00
Rwanda : 06H00
Irak : 08H00
Rwanda : 07H00
Irak : 09H00
Rwanda : 08H00
Irak : 10H00
Rwanda : 09H00
Irak : 11H00
Rwanda : 10H00
Irak : 12H00
Rwanda : 11H00
Irak : 13H00
Rwanda : 12H00
Irak : 14H00
Rwanda : 13H00
Irak : 15H00
Rwanda : 14H00
Irak : 16H00
Rwanda : 15H00
Irak : 17H00
Rwanda : 16H00
Irak : 18H00
Rwanda : 17H00
Irak : 19H00
Rwanda : 18H00
Irak : 20H00
Rwanda : 19H00
Irak : 21H00
Rwanda : 20H00
Irak : 22H00
Rwanda : 21H00
Irak : 23H00
Rwanda : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda et surtout Heure du Zenith au Rwanda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda sans oublier Durée du Jour au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.

Publié le 25/05/2022 - 20:27

Abdelmadjid Benabderrahmane

Abdelmadjid Benabderrahmane

Suggestions