Décalage Horaire entre l'Irak et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 12H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Irak : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Irak : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Irak : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Irak : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Irak : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Irak : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Irak : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Irak : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Irak : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Irak : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Irak : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Irak : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Irak : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Irak : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Irak : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Irak : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Irak : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Irak : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Irak : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Irak : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Irak : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Irak : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Irak : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie), Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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