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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Malawi : 00H00
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Irak : 02H00
Malawi : 01H00
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Irak : 03H00
Malawi : 02H00
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Irak : 04H00
Malawi : 03H00
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Irak : 05H00
Malawi : 04H00
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Irak : 06H00
Malawi : 05H00
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Irak : 07H00
Malawi : 06H00
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Irak : 08H00
Malawi : 07H00
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Irak : 09H00
Malawi : 08H00
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Irak : 10H00
Malawi : 09H00
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Irak : 11H00
Malawi : 10H00
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Irak : 12H00
Malawi : 11H00
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Irak : 13H00
Malawi : 12H00
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Irak : 14H00
Malawi : 13H00
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Irak : 15H00
Malawi : 14H00
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Irak : 16H00
Malawi : 15H00
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Irak : 17H00
Malawi : 16H00
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Irak : 18H00
Malawi : 17H00
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Irak : 19H00
Malawi : 18H00
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Irak : 20H00
Malawi : 19H00
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Irak : 21H00
Malawi : 20H00
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Irak : 22H00
Malawi : 21H00
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Irak : 23H00
Malawi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi, Fuseau Horaire du Malawi ou bien encore Heure du lever du soleil au Malawi mais aussi Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi sans oublier Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Malawi, Passage à l'heure d'été au Malawi.
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