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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Burundi : 00H00
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Irak : 02H00
Burundi : 01H00
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Irak : 03H00
Burundi : 02H00
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Irak : 04H00
Burundi : 03H00
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Irak : 05H00
Burundi : 04H00
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Irak : 06H00
Burundi : 05H00
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Irak : 07H00
Burundi : 06H00
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Irak : 08H00
Burundi : 07H00
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Irak : 09H00
Burundi : 08H00
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Irak : 10H00
Burundi : 09H00
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Irak : 11H00
Burundi : 10H00
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Irak : 12H00
Burundi : 11H00
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Irak : 13H00
Burundi : 12H00
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Irak : 14H00
Burundi : 13H00
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Irak : 15H00
Burundi : 14H00
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Irak : 16H00
Burundi : 15H00
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Irak : 17H00
Burundi : 16H00
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Irak : 18H00
Burundi : 17H00
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Irak : 19H00
Burundi : 18H00
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Irak : 20H00
Burundi : 19H00
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Irak : 21H00
Burundi : 20H00
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Irak : 22H00
Burundi : 21H00
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Irak : 23H00
Burundi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi, Heure du lever du soleil au Burundi et surtout Heure du coucher du soleil au Burundi et Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi, Heure du Crépuscule au Burundi, Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi et Passage à l'heure d'été au Burundi.
Abeti Makosso