Décalage Horaire entre l'Irak et le Burundi

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et le Burundi ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Burundi quand il est par exemple 3H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Bujumbura, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et le Burundi, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et le Burundi, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bujumbura et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Burundi
Drapeau du Burundi

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Burundi : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Burundi ?

Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Burundaise.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Burundi Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Burundi : 23H00 (Jour -1)

  • Irak : 01H00

    Burundi : 00H00

  • Irak : 02H00

    Burundi : 01H00

  • Irak : 03H00

    Burundi : 02H00

  • Irak : 04H00

    Burundi : 03H00

  • Irak : 05H00

    Burundi : 04H00

  • Irak : 06H00

    Burundi : 05H00

  • Irak : 07H00

    Burundi : 06H00

  • Irak : 08H00

    Burundi : 07H00

  • Irak : 09H00

    Burundi : 08H00

  • Irak : 10H00

    Burundi : 09H00

  • Irak : 11H00

    Burundi : 10H00

  • Irak : 12H00

    Burundi : 11H00

  • Irak : 13H00

    Burundi : 12H00

  • Irak : 14H00

    Burundi : 13H00

  • Irak : 15H00

    Burundi : 14H00

  • Irak : 16H00

    Burundi : 15H00

  • Irak : 17H00

    Burundi : 16H00

  • Irak : 18H00

    Burundi : 17H00

  • Irak : 19H00

    Burundi : 18H00

  • Irak : 20H00

    Burundi : 19H00

  • Irak : 21H00

    Burundi : 20H00

  • Irak : 22H00

    Burundi : 21H00

  • Irak : 23H00

    Burundi : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi sans oublier Fuseau Horaire du Burundi, Heure du lever du soleil au Burundi également Heure du coucher du soleil au Burundi sans oublier Heure du Zenith au Burundi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et surtout Heure du Crépuscule au Burundi sans oublier Durée du Jour au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.

Abeti MakossoAbeti Makosso

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