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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Botswana : 00H00
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Irak : 02H00
Botswana : 01H00
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Irak : 03H00
Botswana : 02H00
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Irak : 04H00
Botswana : 03H00
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Irak : 05H00
Botswana : 04H00
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Irak : 06H00
Botswana : 05H00
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Irak : 07H00
Botswana : 06H00
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Irak : 08H00
Botswana : 07H00
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Irak : 09H00
Botswana : 08H00
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Irak : 10H00
Botswana : 09H00
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Irak : 11H00
Botswana : 10H00
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Irak : 12H00
Botswana : 11H00
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Irak : 13H00
Botswana : 12H00
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Irak : 14H00
Botswana : 13H00
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Irak : 15H00
Botswana : 14H00
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Irak : 16H00
Botswana : 15H00
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Irak : 17H00
Botswana : 16H00
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Irak : 18H00
Botswana : 17H00
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Irak : 19H00
Botswana : 18H00
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Irak : 20H00
Botswana : 19H00
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Irak : 21H00
Botswana : 20H00
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Irak : 22H00
Botswana : 21H00
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Irak : 23H00
Botswana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ainsi que Fuseau Horaire du Botswana sans oublier Heure du lever du soleil au Botswana sans oublier Heure du coucher du soleil au Botswana et Heure du Zenith au Botswana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.
Fatma al-Sissi