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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Botswana : 00H00
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Irak : 02H00
Botswana : 01H00
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Irak : 03H00
Botswana : 02H00
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Irak : 04H00
Botswana : 03H00
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Irak : 05H00
Botswana : 04H00
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Irak : 06H00
Botswana : 05H00
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Irak : 07H00
Botswana : 06H00
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Irak : 08H00
Botswana : 07H00
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Irak : 09H00
Botswana : 08H00
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Irak : 10H00
Botswana : 09H00
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Irak : 11H00
Botswana : 10H00
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Irak : 12H00
Botswana : 11H00
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Irak : 13H00
Botswana : 12H00
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Irak : 14H00
Botswana : 13H00
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Irak : 15H00
Botswana : 14H00
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Irak : 16H00
Botswana : 15H00
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Irak : 17H00
Botswana : 16H00
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Irak : 18H00
Botswana : 17H00
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Irak : 19H00
Botswana : 18H00
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Irak : 20H00
Botswana : 19H00
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Irak : 21H00
Botswana : 20H00
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Irak : 22H00
Botswana : 21H00
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Irak : 23H00
Botswana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana ou bien encore Heure du Zenith au Botswana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ainsi que Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.
Fatma al-Sissi