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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Tunisie : 00H00
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Irak : 03H00
Tunisie : 01H00
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Irak : 04H00
Tunisie : 02H00
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Irak : 05H00
Tunisie : 03H00
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Irak : 06H00
Tunisie : 04H00
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Irak : 07H00
Tunisie : 05H00
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Irak : 08H00
Tunisie : 06H00
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Irak : 09H00
Tunisie : 07H00
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Irak : 10H00
Tunisie : 08H00
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Irak : 11H00
Tunisie : 09H00
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Irak : 12H00
Tunisie : 10H00
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Irak : 13H00
Tunisie : 11H00
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Irak : 14H00
Tunisie : 12H00
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Irak : 15H00
Tunisie : 13H00
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Irak : 16H00
Tunisie : 14H00
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Irak : 17H00
Tunisie : 15H00
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Irak : 18H00
Tunisie : 16H00
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Irak : 19H00
Tunisie : 17H00
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Irak : 20H00
Tunisie : 18H00
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Irak : 21H00
Tunisie : 19H00
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Irak : 22H00
Tunisie : 20H00
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Irak : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie également Heure du coucher du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du Zenith en Tunisie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie sans oublier Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abdelmadjid Benabderrahmane