Décalage Horaire entre l'Irak et la Réunion

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et la Réunion ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Réunion quand il est par exemple 5H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Saint-Denis, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et la Réunion, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et la Réunion, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Denis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Réunion
Drapeau de la Réunion

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et la Réunion : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Réunion ?

Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.

Décalage Horaire entre l'Irak et la Réunion Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Réunion : 01H00

  • Irak : 01H00

    Réunion : 02H00

  • Irak : 02H00

    Réunion : 03H00

  • Irak : 03H00

    Réunion : 04H00

  • Irak : 04H00

    Réunion : 05H00

  • Irak : 05H00

    Réunion : 06H00

  • Irak : 06H00

    Réunion : 07H00

  • Irak : 07H00

    Réunion : 08H00

  • Irak : 08H00

    Réunion : 09H00

  • Irak : 09H00

    Réunion : 10H00

  • Irak : 10H00

    Réunion : 11H00

  • Irak : 11H00

    Réunion : 12H00

  • Irak : 12H00

    Réunion : 13H00

  • Irak : 13H00

    Réunion : 14H00

  • Irak : 14H00

    Réunion : 15H00

  • Irak : 15H00

    Réunion : 16H00

  • Irak : 16H00

    Réunion : 17H00

  • Irak : 17H00

    Réunion : 18H00

  • Irak : 18H00

    Réunion : 19H00

  • Irak : 19H00

    Réunion : 20H00

  • Irak : 20H00

    Réunion : 21H00

  • Irak : 21H00

    Réunion : 22H00

  • Irak : 22H00

    Réunion : 23H00

  • Irak : 23H00

    Réunion : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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