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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Namibie : 00H00
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Irak : 02H00
Namibie : 01H00
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Irak : 03H00
Namibie : 02H00
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Irak : 04H00
Namibie : 03H00
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Irak : 05H00
Namibie : 04H00
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Irak : 06H00
Namibie : 05H00
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Irak : 07H00
Namibie : 06H00
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Irak : 08H00
Namibie : 07H00
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Irak : 09H00
Namibie : 08H00
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Irak : 10H00
Namibie : 09H00
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Irak : 11H00
Namibie : 10H00
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Irak : 12H00
Namibie : 11H00
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Irak : 13H00
Namibie : 12H00
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Irak : 14H00
Namibie : 13H00
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Irak : 15H00
Namibie : 14H00
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Irak : 16H00
Namibie : 15H00
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Irak : 17H00
Namibie : 16H00
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Irak : 18H00
Namibie : 17H00
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Irak : 19H00
Namibie : 18H00
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Irak : 20H00
Namibie : 19H00
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Irak : 21H00
Namibie : 20H00
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Irak : 22H00
Namibie : 21H00
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Irak : 23H00
Namibie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie mais aussi Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Letta Ramaphosa