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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Namibie : 00H00
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Irak : 02H00
Namibie : 01H00
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Irak : 03H00
Namibie : 02H00
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Irak : 04H00
Namibie : 03H00
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Irak : 05H00
Namibie : 04H00
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Irak : 06H00
Namibie : 05H00
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Irak : 07H00
Namibie : 06H00
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Irak : 08H00
Namibie : 07H00
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Irak : 09H00
Namibie : 08H00
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Irak : 10H00
Namibie : 09H00
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Irak : 11H00
Namibie : 10H00
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Irak : 12H00
Namibie : 11H00
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Irak : 13H00
Namibie : 12H00
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Irak : 14H00
Namibie : 13H00
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Irak : 15H00
Namibie : 14H00
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Irak : 16H00
Namibie : 15H00
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Irak : 17H00
Namibie : 16H00
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Irak : 18H00
Namibie : 17H00
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Irak : 19H00
Namibie : 18H00
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Irak : 20H00
Namibie : 19H00
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Irak : 21H00
Namibie : 20H00
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Irak : 22H00
Namibie : 21H00
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Irak : 23H00
Namibie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie mais aussi Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie, Passage à l'heure d'hiver en Namibie et Passage à l'heure d'été en Namibie.
Letta Ramaphosa