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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Namibie : 00H00
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Irak : 02H00
Namibie : 01H00
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Irak : 03H00
Namibie : 02H00
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Irak : 04H00
Namibie : 03H00
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Irak : 05H00
Namibie : 04H00
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Irak : 06H00
Namibie : 05H00
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Irak : 07H00
Namibie : 06H00
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Irak : 08H00
Namibie : 07H00
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Irak : 09H00
Namibie : 08H00
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Irak : 10H00
Namibie : 09H00
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Irak : 11H00
Namibie : 10H00
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Irak : 12H00
Namibie : 11H00
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Irak : 13H00
Namibie : 12H00
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Irak : 14H00
Namibie : 13H00
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Irak : 15H00
Namibie : 14H00
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Irak : 16H00
Namibie : 15H00
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Irak : 17H00
Namibie : 16H00
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Irak : 18H00
Namibie : 17H00
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Irak : 19H00
Namibie : 18H00
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Irak : 20H00
Namibie : 19H00
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Irak : 21H00
Namibie : 20H00
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Irak : 22H00
Namibie : 21H00
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Irak : 23H00
Namibie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie et surtout Heure du coucher du soleil en Namibie et Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Letta Ramaphosa