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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Île Europa.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Europa à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Irak : 01H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Irak : 02H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Irak : 03H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Irak : 04H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Irak : 05H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Irak : 06H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Irak : 07H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Irak : 08H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Irak : 09H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Irak : 10H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Irak : 11H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Irak : 12H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Irak : 13H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Irak : 14H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Irak : 15H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Irak : 16H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Irak : 17H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Irak : 18H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Irak : 19H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Irak : 20H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Irak : 21H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Irak : 22H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Irak : 23H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La PosSomething is wrong depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La PosSomething is wrong ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La PosSomething is wrong
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
Nkosiyakhe Mogase