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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Érythrée : 00H00
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Irak : 01H00
Érythrée : 01H00
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Irak : 02H00
Érythrée : 02H00
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Irak : 03H00
Érythrée : 03H00
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Irak : 04H00
Érythrée : 04H00
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Irak : 05H00
Érythrée : 05H00
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Irak : 06H00
Érythrée : 06H00
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Irak : 07H00
Érythrée : 07H00
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Irak : 08H00
Érythrée : 08H00
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Irak : 09H00
Érythrée : 09H00
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Irak : 10H00
Érythrée : 10H00
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Irak : 11H00
Érythrée : 11H00
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Irak : 12H00
Érythrée : 12H00
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Irak : 13H00
Érythrée : 13H00
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Irak : 14H00
Érythrée : 14H00
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Irak : 15H00
Érythrée : 15H00
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Irak : 16H00
Érythrée : 16H00
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Irak : 17H00
Érythrée : 17H00
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Irak : 18H00
Érythrée : 18H00
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Irak : 19H00
Érythrée : 19H00
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Irak : 20H00
Érythrée : 20H00
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Irak : 21H00
Érythrée : 21H00
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Irak : 22H00
Érythrée : 22H00
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Irak : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée, Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Anatole Nguesso