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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Angola : 00H00
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Irak : 03H00
Angola : 01H00
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Irak : 04H00
Angola : 02H00
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Irak : 05H00
Angola : 03H00
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Irak : 06H00
Angola : 04H00
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Irak : 07H00
Angola : 05H00
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Irak : 08H00
Angola : 06H00
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Irak : 09H00
Angola : 07H00
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Irak : 10H00
Angola : 08H00
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Irak : 11H00
Angola : 09H00
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Irak : 12H00
Angola : 10H00
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Irak : 13H00
Angola : 11H00
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Irak : 14H00
Angola : 12H00
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Irak : 15H00
Angola : 13H00
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Irak : 16H00
Angola : 14H00
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Irak : 17H00
Angola : 15H00
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Irak : 18H00
Angola : 16H00
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Irak : 19H00
Angola : 17H00
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Irak : 20H00
Angola : 18H00
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Irak : 21H00
Angola : 19H00
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Irak : 22H00
Angola : 20H00
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Irak : 23H00
Angola : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luanda, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et surtout Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angola et Heure du Zenith en Angola et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola sans oublier Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola également Passage à l'heure d'été en Angola.
Souad Tebboune