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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Algérie : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Algérie : 00H00
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Irak : 03H00
Algérie : 01H00
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Irak : 04H00
Algérie : 02H00
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Irak : 05H00
Algérie : 03H00
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Irak : 06H00
Algérie : 04H00
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Irak : 07H00
Algérie : 05H00
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Irak : 08H00
Algérie : 06H00
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Irak : 09H00
Algérie : 07H00
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Irak : 10H00
Algérie : 08H00
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Irak : 11H00
Algérie : 09H00
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Irak : 12H00
Algérie : 10H00
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Irak : 13H00
Algérie : 11H00
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Irak : 14H00
Algérie : 12H00
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Irak : 15H00
Algérie : 13H00
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Irak : 16H00
Algérie : 14H00
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Irak : 17H00
Algérie : 15H00
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Irak : 18H00
Algérie : 16H00
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Irak : 19H00
Algérie : 17H00
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Irak : 20H00
Algérie : 18H00
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Irak : 21H00
Algérie : 19H00
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Irak : 22H00
Algérie : 20H00
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Irak : 23H00
Algérie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alger ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Algérie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie mais aussi Fuseau Horaire d'Algérie et surtout Heure du lever du soleil en Algérie, Heure du coucher du soleil en Algérie également Heure du Zenith en Algérie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie ou bien encore Heure du Crépuscule en Algérie et surtout Durée du Jour en Algérie également Passage à l'heure d'hiver en Algérie également Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane