Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
-
Indonésie : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
-
Indonésie : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
-
Indonésie : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Indonésie : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
-
Indonésie : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
-
Indonésie : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
-
Indonésie : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
-
Indonésie : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
-
Indonésie : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Indonésie : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Indonésie : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Indonésie : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Indonésie : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
Indonésie : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
-
Indonésie : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
-
Indonésie : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
Indonésie : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
-
Indonésie : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
-
Indonésie : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
-
Indonésie : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Eténèsh Dessalegn