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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Zimbabwe : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Zimbabwe : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Zimbabwe : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Zimbabwe : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Zimbabwe : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Zimbabwe : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Zimbabwe : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Zimbabwe : 05H00
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Indonésie : 11H00
Zimbabwe : 06H00
-
Indonésie : 12H00
Zimbabwe : 07H00
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Indonésie : 13H00
Zimbabwe : 08H00
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Indonésie : 14H00
Zimbabwe : 09H00
-
Indonésie : 15H00
Zimbabwe : 10H00
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Indonésie : 16H00
Zimbabwe : 11H00
-
Indonésie : 17H00
Zimbabwe : 12H00
-
Indonésie : 18H00
Zimbabwe : 13H00
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Indonésie : 19H00
Zimbabwe : 14H00
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Indonésie : 20H00
Zimbabwe : 15H00
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Indonésie : 21H00
Zimbabwe : 16H00
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Indonésie : 22H00
Zimbabwe : 17H00
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Indonésie : 23H00
Zimbabwe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Harare ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Zimbabwe.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe, Fuseau Horaire du Zimbabwe et Heure du lever du soleil au Zimbabwe également Heure du coucher du soleil au Zimbabwe également Heure du Zenith au Zimbabwe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe, Heure du Crépuscule au Zimbabwe ainsi que Durée du Jour au Zimbabwe et Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Dounia Akhannouch