Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Somaliland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Indonésie et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)

• Indonésie : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)

• Indonésie : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)

• Indonésie : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

• Indonésie : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00

• Indonésie : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Indonésie : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Indonésie : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Indonésie : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Indonésie : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Indonésie : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Indonésie : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Indonésie : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Indonésie : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Indonésie : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Indonésie : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Indonésie : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Indonésie : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Indonésie : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Indonésie : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Indonésie : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Indonésie : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Indonésie : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

• Indonésie : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Jakarta ?

Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hargeisa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) ou bien encore Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) également Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Somaliland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ouhoumoudou Nnaji