Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre l'Indonésie et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 11H en Indonésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jakarta et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre l'Indonésie et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Indonésie et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Pount / Puntland (Somalie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Indonésie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Indonésienne.

Indonésie : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
Indonésie : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
Indonésie : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
Indonésie : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
Indonésie : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
Indonésie : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
Indonésie : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
Indonésie : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
Indonésie : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
Indonésie : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
Indonésie : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
Indonésie : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
Indonésie : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
Indonésie : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
Indonésie : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
Indonésie : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
Indonésie : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
Indonésie : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
Indonésie : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
Indonésie : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
Indonésie : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
Indonésie : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
Indonésie : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
Indonésie : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Jakarta ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Jakarta :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Fatma al-Sissi

Fatma al-Sissi

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