Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Libéria : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Libéria : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Libéria : 00H00
-
Indonésie : 08H00
Libéria : 01H00
-
Indonésie : 09H00
Libéria : 02H00
-
Indonésie : 10H00
Libéria : 03H00
-
Indonésie : 11H00
Libéria : 04H00
-
Indonésie : 12H00
Libéria : 05H00
-
Indonésie : 13H00
Libéria : 06H00
-
Indonésie : 14H00
Libéria : 07H00
-
Indonésie : 15H00
Libéria : 08H00
-
Indonésie : 16H00
Libéria : 09H00
-
Indonésie : 17H00
Libéria : 10H00
-
Indonésie : 18H00
Libéria : 11H00
-
Indonésie : 19H00
Libéria : 12H00
-
Indonésie : 20H00
Libéria : 13H00
-
Indonésie : 21H00
Libéria : 14H00
-
Indonésie : 22H00
Libéria : 15H00
-
Indonésie : 23H00
Libéria : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria sans oublier Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria et Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria, Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
Dounia Akhannouch