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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Burkina Faso : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Burkina Faso : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Burkina Faso : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Burkina Faso : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Burkina Faso : 00H00
-
Indonésie : 08H00
Burkina Faso : 01H00
-
Indonésie : 09H00
Burkina Faso : 02H00
-
Indonésie : 10H00
Burkina Faso : 03H00
-
Indonésie : 11H00
Burkina Faso : 04H00
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Indonésie : 12H00
Burkina Faso : 05H00
-
Indonésie : 13H00
Burkina Faso : 06H00
-
Indonésie : 14H00
Burkina Faso : 07H00
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Indonésie : 15H00
Burkina Faso : 08H00
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Indonésie : 16H00
Burkina Faso : 09H00
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Indonésie : 17H00
Burkina Faso : 10H00
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Indonésie : 18H00
Burkina Faso : 11H00
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Indonésie : 19H00
Burkina Faso : 12H00
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Indonésie : 20H00
Burkina Faso : 13H00
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Indonésie : 21H00
Burkina Faso : 14H00
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Indonésie : 22H00
Burkina Faso : 15H00
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Indonésie : 23H00
Burkina Faso : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Burkina Faso, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso, Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et Heure du Zenith au Burkina Faso et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et Heure du Crépuscule au Burkina Faso mais aussi Durée du Jour au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso également Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Aziz Lamnawar