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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Botswana : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Botswana : 00H00
-
Indonésie : 06H00
Botswana : 01H00
-
Indonésie : 07H00
Botswana : 02H00
-
Indonésie : 08H00
Botswana : 03H00
-
Indonésie : 09H00
Botswana : 04H00
-
Indonésie : 10H00
Botswana : 05H00
-
Indonésie : 11H00
Botswana : 06H00
-
Indonésie : 12H00
Botswana : 07H00
-
Indonésie : 13H00
Botswana : 08H00
-
Indonésie : 14H00
Botswana : 09H00
-
Indonésie : 15H00
Botswana : 10H00
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Indonésie : 16H00
Botswana : 11H00
-
Indonésie : 17H00
Botswana : 12H00
-
Indonésie : 18H00
Botswana : 13H00
-
Indonésie : 19H00
Botswana : 14H00
-
Indonésie : 20H00
Botswana : 15H00
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Indonésie : 21H00
Botswana : 16H00
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Indonésie : 22H00
Botswana : 17H00
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Indonésie : 23H00
Botswana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaborone ou votre retour à Jakarta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana ainsi que Heure du coucher du soleil au Botswana et Heure du Zenith au Botswana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana, Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana et Passage à l'heure d'hiver au Botswana et Passage à l'heure d'été au Botswana.
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