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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Réunion : 00H00
-
Indonésie : 04H00
Réunion : 01H00
-
Indonésie : 05H00
Réunion : 02H00
-
Indonésie : 06H00
Réunion : 03H00
-
Indonésie : 07H00
Réunion : 04H00
-
Indonésie : 08H00
Réunion : 05H00
-
Indonésie : 09H00
Réunion : 06H00
-
Indonésie : 10H00
Réunion : 07H00
-
Indonésie : 11H00
Réunion : 08H00
-
Indonésie : 12H00
Réunion : 09H00
-
Indonésie : 13H00
Réunion : 10H00
-
Indonésie : 14H00
Réunion : 11H00
-
Indonésie : 15H00
Réunion : 12H00
-
Indonésie : 16H00
Réunion : 13H00
-
Indonésie : 17H00
Réunion : 14H00
-
Indonésie : 18H00
Réunion : 15H00
-
Indonésie : 19H00
Réunion : 16H00
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Indonésie : 20H00
Réunion : 17H00
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Indonésie : 21H00
Réunion : 18H00
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Indonésie : 22H00
Réunion : 19H00
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Indonésie : 23H00
Réunion : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion également Passage à l'heure d'été en Réunion.
Aminata Wade