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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Réunion : 00H00
-
Indonésie : 04H00
Réunion : 01H00
-
Indonésie : 05H00
Réunion : 02H00
-
Indonésie : 06H00
Réunion : 03H00
-
Indonésie : 07H00
Réunion : 04H00
-
Indonésie : 08H00
Réunion : 05H00
-
Indonésie : 09H00
Réunion : 06H00
-
Indonésie : 10H00
Réunion : 07H00
-
Indonésie : 11H00
Réunion : 08H00
-
Indonésie : 12H00
Réunion : 09H00
-
Indonésie : 13H00
Réunion : 10H00
-
Indonésie : 14H00
Réunion : 11H00
-
Indonésie : 15H00
Réunion : 12H00
-
Indonésie : 16H00
Réunion : 13H00
-
Indonésie : 17H00
Réunion : 14H00
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Indonésie : 18H00
Réunion : 15H00
-
Indonésie : 19H00
Réunion : 16H00
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Indonésie : 20H00
Réunion : 17H00
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Indonésie : 21H00
Réunion : 18H00
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Indonésie : 22H00
Réunion : 19H00
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Indonésie : 23H00
Réunion : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion et Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Aminata Wade