Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Éthiopie : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Éthiopie : 01H00
-
Indonésie : 06H00
Éthiopie : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Éthiopie : 03H00
-
Indonésie : 08H00
Éthiopie : 04H00
-
Indonésie : 09H00
Éthiopie : 05H00
-
Indonésie : 10H00
Éthiopie : 06H00
-
Indonésie : 11H00
Éthiopie : 07H00
-
Indonésie : 12H00
Éthiopie : 08H00
-
Indonésie : 13H00
Éthiopie : 09H00
-
Indonésie : 14H00
Éthiopie : 10H00
-
Indonésie : 15H00
Éthiopie : 11H00
-
Indonésie : 16H00
Éthiopie : 12H00
-
Indonésie : 17H00
Éthiopie : 13H00
-
Indonésie : 18H00
Éthiopie : 14H00
-
Indonésie : 19H00
Éthiopie : 15H00
-
Indonésie : 20H00
Éthiopie : 16H00
-
Indonésie : 21H00
Éthiopie : 17H00
-
Indonésie : 22H00
Éthiopie : 18H00
-
Indonésie : 23H00
Éthiopie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et Fuseau Horaire d'Éthiopie ou bien encore Heure du lever du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du coucher du soleil en Éthiopie également Heure du Zenith en Éthiopie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ou bien encore Heure du Crépuscule en Éthiopie sans oublier Durée du Jour en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn