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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Éthiopie : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Éthiopie : 01H00
-
Indonésie : 06H00
Éthiopie : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Éthiopie : 03H00
-
Indonésie : 08H00
Éthiopie : 04H00
-
Indonésie : 09H00
Éthiopie : 05H00
-
Indonésie : 10H00
Éthiopie : 06H00
-
Indonésie : 11H00
Éthiopie : 07H00
-
Indonésie : 12H00
Éthiopie : 08H00
-
Indonésie : 13H00
Éthiopie : 09H00
-
Indonésie : 14H00
Éthiopie : 10H00
-
Indonésie : 15H00
Éthiopie : 11H00
-
Indonésie : 16H00
Éthiopie : 12H00
-
Indonésie : 17H00
Éthiopie : 13H00
-
Indonésie : 18H00
Éthiopie : 14H00
-
Indonésie : 19H00
Éthiopie : 15H00
-
Indonésie : 20H00
Éthiopie : 16H00
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Indonésie : 21H00
Éthiopie : 17H00
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Indonésie : 22H00
Éthiopie : 18H00
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Indonésie : 23H00
Éthiopie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ainsi que Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie, Heure du coucher du soleil en Éthiopie et Heure du Zenith en Éthiopie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et Heure du Crépuscule en Éthiopie sans oublier Durée du Jour en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie également Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn