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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Érythrée : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Érythrée : 01H00
-
Indonésie : 06H00
Érythrée : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Érythrée : 03H00
-
Indonésie : 08H00
Érythrée : 04H00
-
Indonésie : 09H00
Érythrée : 05H00
-
Indonésie : 10H00
Érythrée : 06H00
-
Indonésie : 11H00
Érythrée : 07H00
-
Indonésie : 12H00
Érythrée : 08H00
-
Indonésie : 13H00
Érythrée : 09H00
-
Indonésie : 14H00
Érythrée : 10H00
-
Indonésie : 15H00
Érythrée : 11H00
-
Indonésie : 16H00
Érythrée : 12H00
-
Indonésie : 17H00
Érythrée : 13H00
-
Indonésie : 18H00
Érythrée : 14H00
-
Indonésie : 19H00
Érythrée : 15H00
-
Indonésie : 20H00
Érythrée : 16H00
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Indonésie : 21H00
Érythrée : 17H00
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Indonésie : 22H00
Érythrée : 18H00
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Indonésie : 23H00
Érythrée : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée et surtout Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Moustafa Morsi