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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Angola : 00H00
-
Indonésie : 07H00
Angola : 01H00
-
Indonésie : 08H00
Angola : 02H00
-
Indonésie : 09H00
Angola : 03H00
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Indonésie : 10H00
Angola : 04H00
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Indonésie : 11H00
Angola : 05H00
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Indonésie : 12H00
Angola : 06H00
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Indonésie : 13H00
Angola : 07H00
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Indonésie : 14H00
Angola : 08H00
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Indonésie : 15H00
Angola : 09H00
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Indonésie : 16H00
Angola : 10H00
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Indonésie : 17H00
Angola : 11H00
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Indonésie : 18H00
Angola : 12H00
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Indonésie : 19H00
Angola : 13H00
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Indonésie : 20H00
Angola : 14H00
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Indonésie : 21H00
Angola : 15H00
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Indonésie : 22H00
Angola : 16H00
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Indonésie : 23H00
Angola : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Jakarta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ainsi que Fuseau Horaire d'Angola et Heure du lever du soleil en Angola mais aussi Heure du coucher du soleil en Angola et surtout Heure du Zenith en Angola sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et surtout Heure du Crépuscule en Angola et Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Jalade Bazoum