Décalage Horaire entre l'Inde et les Plazas de soberanía (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Inde et les Plazas de soberanía (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Plazas de soberanía (Espagne) quand il est par exemple 4H en Inde. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre New Delhi et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre l'Inde et les Plazas de soberanía (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Inde et les Plazas de soberanía (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Inde et les Plazas de soberanía (Espagne) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Inde et les Plazas de soberanía (Espagne)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et les Plazas de soberanía (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.

Décalage Horaire entre l'Inde et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Indienne.
  • Inde : 00H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
  • Inde : 01H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
  • Inde : 02H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
  • Inde : 03H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
  • Inde : 04H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 00H30
  • Inde : 05H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 01H30
  • Inde : 06H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 02H30
  • Inde : 07H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 03H30
  • Inde : 08H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 04H30
  • Inde : 09H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 05H30
  • Inde : 10H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 06H30
  • Inde : 11H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 07H30
  • Inde : 12H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 08H30
  • Inde : 13H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 09H30
  • Inde : 14H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 10H30
  • Inde : 15H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 11H30
  • Inde : 16H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 12H30
  • Inde : 17H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 13H30
  • Inde : 18H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 14H30
  • Inde : 19H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 15H30
  • Inde : 20H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 16H30
  • Inde : 21H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 17H30
  • Inde : 22H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 18H30
  • Inde : 23H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis New Delhi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Plazas de soberanía (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) également Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne), Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne), Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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