Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Rwanda : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Rwanda : 21H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Rwanda : 22H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Rwanda : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 04H00
Rwanda : 00H30
-
Inde : 05H00
Rwanda : 01H30
-
Inde : 06H00
Rwanda : 02H30
-
Inde : 07H00
Rwanda : 03H30
-
Inde : 08H00
Rwanda : 04H30
-
Inde : 09H00
Rwanda : 05H30
-
Inde : 10H00
Rwanda : 06H30
-
Inde : 11H00
Rwanda : 07H30
-
Inde : 12H00
Rwanda : 08H30
-
Inde : 13H00
Rwanda : 09H30
-
Inde : 14H00
Rwanda : 10H30
-
Inde : 15H00
Rwanda : 11H30
-
Inde : 16H00
Rwanda : 12H30
-
Inde : 17H00
Rwanda : 13H30
-
Inde : 18H00
Rwanda : 14H30
-
Inde : 19H00
Rwanda : 15H30
-
Inde : 20H00
Rwanda : 16H30
-
Inde : 21H00
Rwanda : 17H30
-
Inde : 22H00
Rwanda : 18H30
-
Inde : 23H00
Rwanda : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda mais aussi Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda sans oublier Heure du coucher du soleil au Rwanda également Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Jalade Bazoum