Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 06H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Cap-Vert : 17H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Cap-Vert : 18H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Cap-Vert : 19H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Cap-Vert : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 04H00
Cap-Vert : 21H30 (Jour -1)
-
Inde : 05H00
Cap-Vert : 22H30 (Jour -1)
-
Inde : 06H00
Cap-Vert : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 07H00
Cap-Vert : 00H30
-
Inde : 08H00
Cap-Vert : 01H30
-
Inde : 09H00
Cap-Vert : 02H30
-
Inde : 10H00
Cap-Vert : 03H30
-
Inde : 11H00
Cap-Vert : 04H30
-
Inde : 12H00
Cap-Vert : 05H30
-
Inde : 13H00
Cap-Vert : 06H30
-
Inde : 14H00
Cap-Vert : 07H30
-
Inde : 15H00
Cap-Vert : 08H30
-
Inde : 16H00
Cap-Vert : 09H30
-
Inde : 17H00
Cap-Vert : 10H30
-
Inde : 18H00
Cap-Vert : 11H30
-
Inde : 19H00
Cap-Vert : 12H30
-
Inde : 20H00
Cap-Vert : 13H30
-
Inde : 21H00
Cap-Vert : 14H30
-
Inde : 22H00
Cap-Vert : 15H30
-
Inde : 23H00
Cap-Vert : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Praia ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert sans oublier Fuseau Horaire du Cap-Vert et Heure du lever du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du Zenith au Cap-Vert ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et surtout Heure du Crépuscule au Cap-Vert ou bien encore Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Aminata Wade