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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Cameroun : 19H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Cameroun : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Cameroun : 21H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Cameroun : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Cameroun : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Cameroun : 00H30
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Inde : 06H00
Cameroun : 01H30
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Inde : 07H00
Cameroun : 02H30
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Inde : 08H00
Cameroun : 03H30
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Inde : 09H00
Cameroun : 04H30
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Inde : 10H00
Cameroun : 05H30
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Inde : 11H00
Cameroun : 06H30
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Inde : 12H00
Cameroun : 07H30
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Inde : 13H00
Cameroun : 08H30
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Inde : 14H00
Cameroun : 09H30
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Inde : 15H00
Cameroun : 10H30
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Inde : 16H00
Cameroun : 11H30
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Inde : 17H00
Cameroun : 12H30
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Inde : 18H00
Cameroun : 13H30
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Inde : 19H00
Cameroun : 14H30
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Inde : 20H00
Cameroun : 15H30
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Inde : 21H00
Cameroun : 16H30
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Inde : 22H00
Cameroun : 17H30
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Inde : 23H00
Cameroun : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun mais aussi Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun et surtout Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun et surtout Durée du Jour au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Dounia Akhannouch