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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Bénin : 19H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Bénin : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Bénin : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Bénin : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Bénin : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Bénin : 00H30
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Inde : 06H00
Bénin : 01H30
-
Inde : 07H00
Bénin : 02H30
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Inde : 08H00
Bénin : 03H30
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Inde : 09H00
Bénin : 04H30
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Inde : 10H00
Bénin : 05H30
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Inde : 11H00
Bénin : 06H30
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Inde : 12H00
Bénin : 07H30
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Inde : 13H00
Bénin : 08H30
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Inde : 14H00
Bénin : 09H30
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Inde : 15H00
Bénin : 10H30
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Inde : 16H00
Bénin : 11H30
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Inde : 17H00
Bénin : 12H30
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Inde : 18H00
Bénin : 13H30
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Inde : 19H00
Bénin : 14H30
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Inde : 20H00
Bénin : 15H30
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Inde : 21H00
Bénin : 16H30
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Inde : 22H00
Bénin : 17H30
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Inde : 23H00
Bénin : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin, Fuseau Horaire du Bénin ou bien encore Heure du lever du soleil au Bénin ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bénin également Heure du Zenith au Bénin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin sans oublier Heure du Crépuscule au Bénin également Durée du Jour au Bénin et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bénin, Passage à l'heure d'été au Bénin.
Abeti Makosso